KOM-IGÅNG-KURS
4 träffar i grupp med personlig tränare!
Träffarna ligger på söndagar och du kan ta dem i önskad ordning.
Du kommer att få hjälp med hur du kan börja träna på bästa sätt.
Styrketräning, konditionsträning och gruppträning!
Alla träffar innehåller ca 30 min teori och ca 45 min träning.

ordinarie pris 895kr - just nu 695kr för dig som är medlem!

BRÄNN & BYGG
kursstart söndag v44 (avslut v.9)

Unik hälsokurs där du, i sluten grupp, erbjuds ett helhetsupplägg med fokus på sund viktnedgång och effektiv muskel- och konditionsuppbyggnad. Du kommer att lära dig hur man på ett optimalt och smart sätt kombinerar olika träningsformer med kostupplägg som garanterar viktnedgång på både kort och lång sikt. Kursen vänder sig till dig som vill få kunskap och verktyg som varar livet ut i motsats till bantning/dieter som i näst intill alltid misslyckas i det långa loppet.

För bästa resultat behöver du kunna avsätta tid för träning/fysisk aktivitet under 5-6 dagar i veckan.
I kursen ingår:
-Träning i grupp 2 ggr/vecka à 45–60 min
-Förslag på tränings- och kostupplägg som du följer under kursen
-Individuell coachning utifrån dina mål och förutsättningar - 4 ggr à 30 min
-Digitala föreläsningar – 4 tillfälle à 60 min.
Kostnad: 1095 kr/månad - du binder dig för 17 veckor sedan stängs kortet av.

För dig som har gått andra kurser i vår regi (Stark kvinna, löparkurs, pt-small grupp) erbjuder vi kursen för till 950 kr/månad.

Kursstart 3 november (söndag)
Informationsträffar; torsdag den 24 oktober klockan 18.30 och söndag 27 oktober klockan 17.00

Tillgång till kost- och träningsapp Nutrition Data under kurstiden.

Rabatterat pris för individuell kostrådgivning/personlig träning. Först till kvarn!
Mer info: ewa@cagesportsclub.se

MAMMA-BARN STEG 1
För dig som nyss fått barn.
Du behöver ha fått godkänt av din barnmorska att börja träna.
Träna med vår pt och mammatränare Björk!
10 veckor - Torsdagar 10.30
Efter ingår lite fika!

Stärk upp och kom tillbaka i din kropp och träffa andra mammor och bebisar i en mysig miljö!

Genom att få igång den posturala hållningsmuskulaturen och bland annat hitta tillbaka till en stark bäckenbotten efter att ha varit gravid kan vi bygga upp den styrka som behövs i bl.a rygg, ben och mage för ett liv som stark mamma!
Även lediga pappor är välkomna! Vi anpassar om det behövs.

BUNDET 12 MÅNADER
Du betalar endast 429:-/mån.
Bindningstid 12 månader därefter 2 månaders uppsägning.
(samt medlemskap 199:-/år)

obs!
När din bindningstid är slut övergår abonnemanget i löpande ordinarie pris. Kontakta oss för att binda om!

(inkluderar introduktion på gym)

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

"CAGE SPORTSCLUB LÖPANDE KORT.
Två månaders uppsägningstid - ingen bindningstid
träning & spinning.
Ni betalar endast 499:-/mån. Uppsägningstid 2 månader i taget (+ medlemskap 199:-/år, inkluderar introduktion på gym)

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

"CAGE SPORTSCLUB ÅRSKORT SENIOR".

Vi öppnade under mars upp ett fullskaligt gym med gruppträning & spinning.
Ni betalar endast 3 499:-/år. (+ medlemsavgift 199:-/år, inkluderar introduktion på gym)

gäller från 65 år eller sjukpensionär. Du behöver kunna visa upp intyg

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

"CAGE SPORTSCLUB ÅRSKORT STUDENT".

GÄLLER MOT UPPVISANDE AV GILTIGT STUDIEINTYG (100% STUDIER)

Ni betalar endast 3300:-/år. (+ medlemsavgift 199:-/år, inkluderar introduktion på gym)

"CAGE SPORTSCLUB ÅRSKORT".

Vi öppnder under mars upp ett fullskaligt gym med gruppträning & spinning.
Ni betalar endast 5347:-/år. (+ medlemsavgift 199:-/år, inkluderar introduktion på gym)

"CAGE SPORTSCLUB STUDENT".

Inklusive gym och gruppträning.

Ni betalar endast 279:-/mån. Ingen bindningstid - 2 månaders uppsägningsti,d medlemsavgift 199:-/år, inkluderar introduktion på gym.
Efter 6 månader måste nytt studentintyg visas upp för att få behålla rabatten.

Detta medlemsskap kräver att du kan visa upp giltigt studieintyg för heltidsstudier.
Maila detta till info@cagesportsclub.se inom 3 veckor efter du skaffat kortet.

Efter 6 månader måste nytt studentintyg visas upp för att få behålla rabatten.


- ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

"CAGE SPORTSCLUB UNGDOM 10-17 ÅR".

Ingen bindningstid - 2 månaders uppsägning

Ni betalar endast 199:-/mån. Ingen bindningstid, 2 månaders uppsägningstid (+ medlemsavgift 199:-/år, inkluderar introduktion på gym).

Gäller från 10 år upp till 17 år, barn under 15 får ej träna utan målsmans/vuxens sällskap. För Barn under 15 krävs att förälder kontaktar oss och köper kortet. Kontakta på info@cagesportsclub.se

När du skaffat kortet - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet och boka pass.

"CAGE SPORTSCLUB ÅRSKORT SENIOR".

Vi öppnade under mars upp ett fullskaligt gym med gruppträning & spinning.
Ni betalar endast 3 499:-/år. (+ medlemsavgift 199:-/år, inkluderar introduktion på gym)

gäller från 65 år eller sjukpensionär. Du behöver kunna visa upp intyg

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

"CAGE SPORTSCLUB 3-MÅN SENIOR". Vi öppnade under mars upp ett fullskaligt gym med gruppträning & spinning.
Ni betalar endast 279:-/mån. Uppsägningstid 2 månader i taget (+ medlemskap 199:-/år, inkluderar introduktion på gym) Gäller dig som är 65+ eller sjukpensionär.

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

"CAGE SPORTSCLUB SENIOR GYM +PADEL".
Nu har du chansen att träna fritt i vårt fullskaliga gym och nyttja vårt breda utbud av gruppträning 5-24 alla dagar OCH spela Padel fritt mellan 5-15 måndag-torsdag.

Ni betalar endast 599:-/mån. Uppsägningstid 2 månader i taget (+ medlemskap 199:-/år, inkluderar introduktion på gym) Gäller dig som är 65+ eller sjukpensionär.

OBS!
Du bokar gruppträning via appen Wondr eller mailar info@cagesportsclub.se
Du bokar Padel på Matchi

MAMMA-BARN STEG 1
För dig som nyss fått barn.
Du behöver ha fått godkänt av din barnmorska att börja träna.
Träna med vår pt och mammatränare Björk!
10 veckor - Torsdagar 10.30
Efter ingår lite fika!

Stärk upp och kom tillbaka i din kropp och träffa andra mammor och bebisar i en mysig miljö!

Genom att få igång den posturala hållningsmuskulaturen och bland annat hitta tillbaka till en stark bäckenbotten efter att ha varit gravid kan vi bygga upp den styrka som behövs i bl.a rygg, ben och mage för ett liv som stark mamma!
Även lediga pappor är välkomna! Vi anpassar om det behövs.

10-kort med giltighet i 6 månader från inköpsdatum

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

10-kort med giltighet i 12 månader från inköpsdatum

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.

1 klipp för träning på Cage Sportsclub under en dag.

När du köpt ditt medlemskap - ladda ner appen 'Wondr' - där ser du schemat och bokar pass.
Du använder även appen att öppna dörrarna till gymmet.